THẾ NÀO LÀ GỘI ĐẦU ĐÚNG CÁCH?

Gội đầu là một trong những bước quan trọng giúp làm sạch và chăm sóc mái tóc của bạn. Việc gội đầu không đúng cách về lâu về dài sẽ tác động xấu đến da đầu lẫn tóc. 

THỐNG KÊ TỪ PASTEUR HOMECARE

Mỗi một vùng miền sẽ có tần suất gội đầu khác nhau. Tại US-UK, mỗi tuần người dân sẽ gội trung bình 5,3 lần. Còn với xứ sở kim chi, mặc dù khá lạnh nhưng trung bình người dân lại gội đầu 2 lần mỗi ngày. Vào tháng 8 năm 2019, Pasteur Homecare đã tiến hành khảo sát với 135 nhân viên y tế để có kết quả chính xác hơn về tần suất gội đầu của người Việt Nam. 47% số người được khảo sát có thói quen gội đầu 2-3 lần/tuần. 

Qua những thống kê trên ta có thể thấy tần suất ở mỗi nơi là không hề giống nhau, nhưng bao lâu thì nên gội đầu một lần? Cũng giống như việc tắm rửa mỗi ngày, đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy việc gội đầu mỗi ngày mái tóc được sạch sẽ, khỏe mạnh hơn, giúp mái tóc mềm mại và bồng bềnh hơn. 

Tuy nhiên mỗi cá nhân chúng ta cần phải biết rõ tính chất tóc và tình trạng da đầu của mình, đi kèm theo đó là đặc tính thời tiết cũng như công việc để lựa chọn loại dầu gội phù hợp. Tránh trường hợp đi theo thị hiếu của số đông.

Gội đầu đúng cách sẽ giúp da đầu khỏe mạnh

Gội đầu đúng cách sẽ giúp da đầu khỏe mạnh

 

 

NHƯNG GỘI ĐẦU THẾ NÀO MỚI LÀ ĐÚNG?

Tần suất gội: 

  • Đối với những người có da đầu tính dầu, bã nhờn sẽ bài tiết nhiều hơn so với người khác dẫn đến tình trạng dễ bết tóc khi đổ mồ hôi hoặc mùa hè. Vì vậy đối với trường hợp này việc gội đầu mỗi ngày sẽ là cách tốt nhất để đảm bảo mái tóc luôn được sạch sẽ và da đầu được khỏe mạnh. 
  • Đối với những người có tóc khô – trung tính thì có thể xê dịch trong tần suất 4-7 lần/tuần. Tóc càng khô càng gội ít hơn một chút. Tuy nhiên nếu áp dụng phương pháp gội đầu đúng cách, nhẹ nhàng và dầu gội phù hơp thì những người tóc khô vẫn có thể gội đầu mỗi ngày một ngày. 
  • Những người thường xuyên làm việc ngoài trời có tóc dễ bị bám bụi bẩn hoặc thường xuyên đội mũ bảo hộ gây bết tóc cũng nên làm sạch tóc mỗi ngày.

 

Chải đầu, mát xa da đầu trước khi gội: 

Bã nhờn và bụi bẩn bám trên tóc khá cứng đầu, vì vậy bạn cần mát xa nhẹ nhàng toàn da đầu trước khi gội để có thể khiến chúng được “nới” ra. Tiếp đến dùng lược chải đều từ đuôi đến chân tóc để tóc không bị rối. Sau đó mát xa nhẹ lại lần nữa để thúc đẩy tuần hoàn máu tốt hơn. Vì máu là một phần cực kỳ quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc. Nếu máu không được vận chuyển đầy đủ, nang tóc sẽ yếu đi khiến tóc bị gãy rụng.

 

Tiến hành gội đầu đúng cách:

Kết quả khảo sát của Pasteur homecare cho thấy 24% người có thói quen dùng móng tay cào da đầu khi gội. Tỷ lệ người gội đầu bằng dầu gội công nghiệp từ 3-5 phút là 22%, 6-10 phút hoặc lâu hơn (71%). Theo khuyến cáo, nên tránh đổ trực tiếp dầu gội lên tóc, nên đổ dầu vào lòng bàn tay thêm chút nước để pha loãng ra rồi mới xoa lên da đầu và tóc đã làm ướt. Thời gian gội đầu với các sản phẩm dầu gội công nghiệp không nên quá 1 phút và thời gian xả nước không quá 5 phút.

say-toc-bang-che-do-mat-de-khong-hu-toc

Nên sấy tóc với nhiệt độ mát để tránh hư tổn cho tóc

Làm khô tóc đúng cách:

Kết quả nghiên cứu cho thấy 40% nhân viên y tế thỉnh thoảng hoặc không làm khô tóc trước khi đi ngủ và chỉ có 28% người có sử dụng tinh chất dưỡng tóc. Đây là thói quen chưa tốt mà nhân viên y tế nói riêng và mọi người nói chung cần khắc phục. Mái tóc vừa gội xong là đang trong trạng thái dễ bị tổn thương nhất, vì vậy trước khi làm khô tóc, có thể xịt lên tóc tinh chất dưỡng tóc, sau đó dùng loại khăn lông thấm hút nước tốt để làm khô tóc, không nên dùng sức mạnh để chà xát tóc. Mái tóc tốt nhất nên để khô tự nhiên. Nếu cần phải sử dụng máy sấy thì phải sử dụng chế độ gió nhẹ. Sau khi gội xong chớ nên lập tức chải đầu, để tránh tổn thương tóc, Khi tóc chưa khô, chớ nên đi ngủ. 

Lựa chọn loại dầu gội chất lượng cao có nguồn gốc thiên nhiên:

Dựa vào kết quả khảo sát của Pasteur Homecare, chỉ 10% nhân viên y tế sử dụng dầu gội có nguồn gốc thiên nhiên, 71% người sử dụng các dầu gội công nghiệp có chứa các thành phần hóa chất không tốt cho da đầu như SLS và 54% gặp phải vấn đề tác dụng phụ của sản phẩm chăm sóc tóc. Đây quả thực là một điều đáng lo ngại. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dầu gội chất lượng cao, những thành phần mang tính kích thích mạnh bị đào thải, được thay thế bằng những thành phần dược thảo có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxi hóa, giàu chất dinh dưỡng cho da đầu và tóc.

Dầu gội và xịt dưỡng N-Biyan do Pasteur Homecare phân phối độc quyền và đã được Bộ Y Tế cấp phép và công nhận về độ an toàn. N-Biyan chứa các thành phần thảo dược giúp chống oxy hóa; cân bằng nhiệt độ da đầu-giảm stress, kháng viêm-kháng khuẩn-chống dị ứng. Sản phẩm còn được bổ sung ba yếu tố tăng trưởng gồm TGF (Transforming Growth Factor) giúp tái tạo mô da đầu và ngăn ngừa thoái hóa tế bào do lão hóa; KGF (Keratinocyte Growth Factor) làm tăng độ dày và phục hồi lớp hạ bì và kích hoạt khả năng sản sinh tóc của phôi mẹ và VEGF (Vascular Endothelial Growth Factor) tăng việc phục hồi mao mạch, làm cho tóc mọc nhanh hơn, tăng số lượng nang tóc, đồng thời kích thích hỗ trợ dinh dưỡng cho mầm tóc. Ngoài ra, N-Biyan còn có chứa Biotin, Niachinamide và  Panthenol …có vai trò tăng cường khả năng miễn dịch của da đầu, củng cố hàng rào bảo vệ da chống lại những tác hại của tia hồng ngoại, điều tiết lượng dầu trên da đầu, dưỡng ẩm da giúp phục hồi tình trạng sức khỏe da đầu và tóc, làm tóc chắc khỏe, giảm khô xơ, gẫy rụng hiệu quả.